気になる乾燥肌をケア

美肌を維持するためには肌を常に良い状態に保つ必要があります。

しかし、様々なストレスや合わないスキンケアなどで左右されやすい大人の肌はとても複雑で、乾燥肌を招いてしまうことがあります。

乾燥肌は皮脂の分泌量が低下したり、セラミドなど角質細胞間脂質が減少することなどが原因で起こります。

カサカサして白く粉がふいている状態だけではありません。肌の内側が乾燥していることで皮膚が皮脂を分泌させることで、肌表面はべたつくのに内側は乾燥しているというインナードライの場合もあるのです。
乾燥肌を引き起こす原因は、加齢などによる皮脂分泌量の低下や天然保湿因子の減少があります。その他に誤ったスキンケアや食生活や生活習慣の乱れなど、自分で引き起こす原因もあるのです。
スキンケアではこすり過ぎたり力を入れることで肌表面を傷つけたり刺激を与えてしまい、肌の保水力を低下させてしまいます。


また、クレンジングや洗顔のしすぎは天然保湿因子を奪ってしまいます。ジャンクフードや外食中心の食生活ではバランスよく栄養を摂ることができず、肌のバリア機能が低下して乾燥を引き起こします。

さらに、夜更かしを繰り返すことで成長ホルモンの分泌が低下し、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。


乾燥肌を放置しておくと敏感肌になってしまったり、しわやしみができやすくなるなど肌にとって良くない状態を引き起こします。
毎日の生活を少し気をつけて行うことで乾燥肌を改善することができるのです。

http://www.jaam.or.jp/topics/topics3/index.html
http://matome.naver.jp/odai/2137033357270240301
http://japanfragrance.org/about/

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